Basit Önlemler
Son yıllarda cilt kanserine rastlanma oranında ki artışın en önemli nedeni dış ortamda geçirilen sürenin artmasıdır. Uzun süre ve fazla miktarda güneş ışığına maruz kalmak güneş ışığının cilt, bağışıklık sistemi ve göz üzerine zararlı etkilerinin ortaya çıkmasına neden olur. Uzmanlar her 5 cilt kanseri vakasından 4’ünün basit önlemler ile önlenebileceğine inanmaktadır. Basit önlemler size çok önemli fayda sağlar. Gölgede kalmak, giyinmek ve siperlikli şapka kullanmak en kolay korunma yöntemidir. Bunun dışında açıkta kalan bölgelere geniş spektrumlu güneş filtreleri uygulamak yüzü, elleri, ayakları ve diğer güneşe maruz kalan vücut kısımlarını korur. Güneş kremi uygulamak size güneşe çok uzun süre maruz kalma özgürlüğü vermez. Güneşin yüksek olduğu saatlerde güneşe çıkmayın, UV indeks raporlarını takip edin, solaryumdan uzak durun.
Çocukları Korumak
Çocuklar çok hareketli ve hızlı büyüdükleri için çevresel tehditlere yetişkinlerden daha fazla açıktırlar. Bağışıklık sistemleri tam olarak gelişmediği için pek çok hayati fonksiyonları güneş ışınlarının olumsuz etkilerine ve özellikle ciltleri çok daha hassas olduğu için güneş ışınlarının erken ve geç dönem zararlı etkilerine daha açıktırlar.
